足を高くあげてみたり、後ろ向きで歩いてみたり、横向きで歩いてみたりと様々な方法が考えられます。でも太らないように、今まで通り食生活には気をつかっています。父の日には、万歩計をプレゼントして、二人で湖の周りを1時間ウォーキングしてきました。食…
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